ដុតនំសំណុំ dumbbell ជាតិដែកវណ្ណះ

គុណសម្បត្តិនៃ dumbbells

1. អនុវត្ត dumbbells លើសម៉ោង, អាចកែប្រែបន្ទាត់សាច់ដុំ, បង្កើនការស៊ូទ្រាំសាច់ដុំ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណដាប់ធ័រធ្ងន់ជាញឹកញាប់នឹងធ្វើឱ្យសាច់ដុំសាច់ដុំសរសៃសាច់ដុំបង្កើនសម្លេងសាច់ដុំ។
១. អាចធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំនៃអវយវៈលើនិងចង្កេះនិងពោះបើកាន់ចង្កេះដោយដៃទាំងសងខាងនៅខាងក្រោយកខណៈពេលអង្គុយអង្គុយអាចបង្កើនបន្ទុកលំហាត់ពោះកាន់ដាប់ជាប់និងបត់ជើងឬបត់ចំហៀង អាចធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំផ្នែកខាងក្នុងនិងខាងក្រៅការលើកដៃត្រង់ទៅមុខនិងលើកជើងត្រង់ ៗ អាចធ្វើលំហាត់ប្រាណស្មានិងទ្រូងបាន។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំដៃទាបដូចជាកាន់ដាប់ប៊ែលហ្វីលលោតញាប់ៗជាដើម។
3. [ការរចនាមានសុវត្ថិភាព]៖ វត្ថុធាតុដើមមានសុវត្ថិភាពនិងងាយស្រួលមិនរអិលនិងមានគុណភាពខ្ពស់។ រួមបញ្ចូលទាំងវីសចំនួនបួននៅលើក្លីបដើម្បីធានាថាចានទំងន់អាចត្រូវបានធានាសុវត្ថិភាពដល់របាររដិបរដុប។ ងាយស្រួលណាស់ក្នុងការប្តូររវាងបំរែបំរួល barbell និង dumbbell
4. [ការជួបប្រជុំគ្នានិងការផ្ទុកងាយស្រួល]៖ សាមញ្ញក្នុងការប្រមូលផ្តុំនិងរុះរើជាមួយបច្ចេកវិទ្យាយន្តការស្រស់។ នៅពេលដែលរុះរើវាអាចត្រូវបានរក្សាទុកដោយមានកន្លែងទំនេរតិចបំផុត។ បន្ទាប់ពីការរុះរើវាងាយស្រួលក្នុងការដឹកជញ្ជូនដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការរៀបចំកន្លែងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។

ដាប់ប៊លដាប់ប៊ល / សំណុំប៊ែលវែល
ដាប់ប៊ែលដាប់ប៊ែល / ប៊ែលវែលអាចកែសម្រួលបានយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងជម្រើសទំងន់ច្រើន។ រហ័សនិងងាយស្រួលក្នុងការប្រមូលផ្តុំនិងកែតម្រូវ។ បំពាក់ដោយចានទំងន់ដែលអាចរើចេញបានយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងទំងន់ផ្សេងៗគ្នា។ លើសពីនេះទៀតរួមបញ្ចូលទាំងបារ dumbbell ចំនួន ២ និងអ្នកចែកចាយបារដើម្បីបង្កើតបារីស។